Ruby Wax: Frazzled! Wedi Gwerthu Allan

Mae Ruby Wax yn ddigrifwraig, yn actores ac yn wyneb amlwg yr ymgyrch iechyd meddwl a anwyd yn yr UDA, sydd â gradd Meistr mewn Therapi Gwybyddol ar sail Ymwybyddiaeth Ofalgar o Brifysgol Rhydychen.

Mae’r digwyddiad doniol a dadlennol hwn wedi’i seilio ar drafodaeth ynghylch pam rydym yn tanseilio ein callineb gyda’n meddyliau ein hunain (yn dilyn llwyddiant y llyfr a’r sioe; Sane New World), ac mae’n basbort i fywyd callach. Efallai nad yw hi’n gall o gwbl, ond mae’n dynwared rhywun call yn dda iawn.